Безвыходных ситуаций не бывает

9 2018 Суицид( самоубийство) представляет собой сложное явление, в течение многих столетий привлекающее к себе внимание философов, теологов, врачей, социологов. Феномен самоубийства сохраняет свою актуальность и в настоящее время. Это осознанный акт ухода из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при которых жизнь как высшая ценность для данного человека теряет смысл.
Причины суицида: отсутствие доброжелательного отношения со стороны близких; жестокое обращение, психологическое, физическое и сексуальное насилие; неуверенность в завтрашнем дне; отсутствие морально-этических ценностей; потеря смысла жизни. Суицид – следствие не одной неприятности, а многих. Причины, ведущие к суициду подобны капающим в чашу терпения каплям. Каждая капля — ничто, а если этих капель множество, то в какой — то момент чаша терпения будет переполнена. Обычно люди не совершают самоубийство из-за одной капли неприятности. Большей частью они пытаются уйти из жизни из-за серии неудач. Какова бы ни была проблема, чувства человека сосредоточены вокруг беспомощности, безнадежности и отчаяния.
Признаки суицидального поведения: уход в себя; ежедневное колебание настроения; депрессия; перемены в поведении (усиление пассивности, безразличие к общению, к жизни вообще); угрозы.
Как правило, суицид не происходит без предупреждения. Большинство людей, которые намереваются совершить суицид, почти всегда дают знать о своем намерении, предупреждают о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти. О своих планах расстаться с жизнью не делятся лишь немногие.
Все суицидальные угрозы следует воспринимать серьезно.
Очень важным является помощь и поддержка окружающих лиц (семьи, друзей). Самое главное – помочь найти и разрешить основную проблему человека. Важно выслушать, проявив при этом внимание и сочувствие. Главное, разговорить человека и дать ему понять, что он не одинок.
Нельзя: игнорировать ситуацию; оставлять человека одного; открыто провоцировать к исполнению суицидального намерения; показывать, что ситуация вас шокирует, проявлять смущение, паниковать.
Важно знать, что из любой кризисной ситуации рано или поздно можно найти выход, возможно, он не всегда будет идеальным, но смерть никогда не даст выхода из критической ситуации. И как сказал великий философ и мыслитель древности Еврипид: «У каждого из нас есть только одна жизнь — своя собственная». Цените жизни каждое мгновение.
Заместитель главного врача
УЗ «Могилевская поликлиника №11» Г.В. Моисеев

К списку новостей

У каждого здорового человека настроение периодически меняется в ту или иную сторону. Иногда его охватывает печаль, апатия, безразличие, переходящие порой в подавленное, угнетенное состояние; появляется тревога, бессонница, слабость, снижается аппетит и т.п. И если такое самочувствие сохраняется неделю-две и более, это значит, что человек серьезно заболел болезнью под названием депрессия. Необходимо срочно начать лечение, иначе последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до суицида (самоубийства).

В состоянии депрессии самоубийство воспринимается таким человеком как избавление от отчаяния, безнадежности, мучительной неудовлетворенности собой, постоянной боли, неизлечимого или изолирующего от общества заболевания (рак, СПИД); страха безрадостной старости, мрачного и безнадежного будущего.

Самоубийство может быть также следствием расстройства мышления при психозе, особенно у больных депрессией и шизофренией. Они слышат «голоса», приказывающие им умереть, либо утверждающие, что они недостойны жить. Под воздействием токсических или наркотических веществ (например, алкоголя) человек может выпрыгнуть из окна, будучи уверенным в своей способности летать или ходить по воздуху.

Известны и случаи принесения себя в жертву по религиозным, националистическим, политическим мотивам. Некоторые даже рассматривают самоубийство как способ возродиться в другой жизни. Самоубийство может быть актом мести («Вы пожалеете, когда я умру») или отражать стремление воссоединиться с умершим.

В последние годы в силу объективных и субъективных причин, сложных жизненных ситуаций, неразделенной юношеской любви и т.п. нередки случаи самоубийства среди детей и подростков. Есть сведения, что периодически мысли о самоубийстве возникают у каждого пятого-шестого человека.

Среди факторов риска суицида — предыдущие попытки самоубийства, психические расстройства (депрессия, алкогольная, наркотическая зависимости, психозы, род занятий, низкая квалификация, чувство профессиональной непригодности или несостоятельности в личной и социальной жизни), семейное положение и круг общения (одинокие или только что потерявшие любимого человека, который заботился о них), пол (мужчины среднего возраста в моменты тяжелых жизненных кризисов или при тяжелых заболеваниях чаще совершают законченный суицид, женщины же чаще предпринимают суицидальные попытки), возраст, семейный анамнез и др.

Но даже те, у кого есть несколько факторов риска самоубийства, далеко не всегда совершают самоубийство, и наоборот, самоубийство могут совершить люди, не имеющие к нему, казалось бы, никаких предпосылок.

Бытуют и такие заблуждения по поводу суицидов. Например, считается, что тот, кто много говорит о самоубийстве, обычно его не совершает, а само самоубийство является импульсивным актом. В реальности существует множество признаков возможного самоубийства, и большинство потенциальных самоубийц перед смертью делятся своими намерениями и предпринимают попытки найти утешение и помощь.

Заблуждение второе – риск самоубийства носит кратковременный характер. Это не так, ибо когда проходит кризисная ситуация, то обычно наступающее улучшение может быть обманчивым. Под внешним спокойствием может скрываться твердо принятое решение, а некоторый подъем настроения лишь поможет выполнить задуманное.

Заблуждение третье – что склонность к суициду является чертой характера и передается по наследству. Несмотря на то, что самоубийства и попытки самоубийства действительно чаще совершаются теми, у кого в семье или среди близких друзей уже были подобные случаи, научных подтверждений наследственной передачи суицида нет.

Как победить депрессию и избежать суицида? Не оставайтесь наедине со своими проблемами. Занимайтесь любым физическим трудом, он отвлекает и помогает. Полезно заняться спортом и дать организму хорошую нагрузку. Найдите людей более несчастных, чем вы, и старайтесь помочь им.

Родным, близким, друзьям следует относиться серьезно к заявлениям о самоубийстве от близкого человека. Найдите время для глубокого и сочувственного разговора. Постарайтесь убедить этого человека в том, что ему есть к кому обратиться, вызвать его на откровенный разговор. Меньше поучайте, а старайтесь убедить его в том, что безвыходных ситуаций не бывает, и депрессии излечимы, но необходимо обратиться к врачу.

При всех сложностях жизненных ситуаций выход из них всегда есть, надо только помнить и знать, что со временем проходит даже самая, казалось бы, нестерпимая боль и обида.

«И это пройдет» — было написано на кольце у библейского царя Соломона.

ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *